肩こり・頭痛がしたらリラクゼーションの癒しサロンchouchouに行こう～！

　　＃肩凝りに効くツボ　《天柱》

　長時間のデスクワークや精神的緊張は肩こりの大敵！
　ひどい場合は吐き気・頭痛・手足のしびれといった症状が現れます。
　そうなる前に休養をとり、ツボ刺激とストレッチで心身の緊張を解きほぐしましょう。

　　＊積極的休養で血行促進＊

　長時間同じ姿勢をしていると、血液の循環が滞って肩や首の筋肉がうっ血状態を起こし、肩が硬くパンパンに張って痛みやこりを感じるようになります。
　パソコンの継続操作が引き起こす‘パソコン肩‘は、このような姿勢維持性肩こりの代表的なもの。
　
　肩が凝っている状態が長く続けば、血液の慢性的な循環不良をまねき、脳障害や内臓疾患も引き起こしかねませんから、肩こりくらいと甘くみてはいけません。
　
　肩が凝ったら、積極的な休養で血行回復に努めましょう。
　ただ単に休むのでなく、ツボ刺激と肩・肩甲骨周辺のストレッチを合わせれば、効果大です。

　しかし！なかなかご自分では難しいので、リラクゼーションの癒しサロンchouchouでスッキリしませんか？(^^)

　　　ヘッドマッサージ(20分）　2,100円

　　　ヘッドマッサージ(40分）　3,980円